Związek spokrewniony z witaminami z grupy B, często nazywany jest przez ekspertów „witaminą B8”. Oprócz naturalnego występowania w owocach, warzywach i orzechach, mio-inozytol jest również obecny w wielu tradycyjnych produktach zbożowych i żywności fermentowanej.

Prebiotyczny błonnik pochodzący z korzenia cykorii, który ze względu na swój słodki smak był popularnym zamiennikiem kawy, zwłaszcza w czasach, gdy prawdziwa kawa była trudna do zdobycia.

NAC jest pochodną aminokwasu cysteiny – naturalnego budulca białka, który występuje głównie w pokarmach białkowych, takich jak mięso, jaja i produkty mleczne.

Pozyskiwany poprzez rozdrabnianie młodych pędów, które stanowią skarbnicę sulforafanu – substancji, której w zwykłej główce brokułu jest do 20 razy mniej. Młode kiełki brokułów są również bardzo popularne w kuchni ze względu na konsystencję i bardziej intensywny smak.

Minerał występujący w zielonych warzywach liściastych, orzechach, nasionach i niektórych zbożach. Niezbędny zwłaszcza w okresach zwiększonego stresu, pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia, poprawia funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego oraz pomaga utrzymać prawidłowe funkcje psychologiczne.

Odporna na suszę śródziemnomorska bylina, która może dorastać do 2 metrów wysokości. Niepokalanek jest ceniony za swoją długą tradycję stosowania już w starożytnej Grecji, gdzie owoce i liście były wykorzystywane do produkcji nalewek i herbat.

Niezbędny minerał występujący w żywności, takiej jak mięso, orzechy, nasiona i produkty pełnoziarniste. Najobficiej występujący w ostrygach. Przyczynia się do utrzymania prawidłowej płodności i funkcji rozrodczych, zdrowych włosów, skóry i paznokci oraz prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.

Opatentowana forma kwasu foliowego, która jest lepiej wchłaniana przez organizm niż zwykły kwas foliowy. Przyczynia się do prawidłowego podziału komórek, prawidłowej produkcji krwi i pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia.

Ważny minerał wchłaniany przez rośliny z gleby. Występuje w pełnoziarnistych zbożach, orzechach i roślinach strączkowych. Przyczynia się do prawidłowego metabolizmu węglowodanów, tłuszczów i białek oraz pomaga utrzymać prawidłowy poziom glukozy we krwi.

Niezbędna witamina wytwarzana w skórze przez światło słoneczne, a także występująca w niektórych produktach spożywczych, takich jak ryby i jaja. Jej rola w podziale komórek jest nieoceniona, wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i przyczynia się do zdrowia kości.